lunes, diciembre 05, 2016

Abiertos en Vacaciones: YogaNavidad en YogaSala


Si en estas fechas te has pasado al lado oscuro...

Recuerda que en YogaSala Málaga sabemos que entre fiestas necesitas un respiro, (y hasta el estómago necesita un descanso, por no hablar de la propia mente), estirar esos músculos, mover los huesos, que circule la sangre y la linfa por los canales de nuestro cuerpo.

Por eso abrimos en vacaciones. Todos los días laborables hay clases salvo el 5 de enero, que se celebra la Cabalgata de Reyes en el Centro y no se dan las condiciones idóneas.

Considera que nos acercamos a la noche más larga del año y de ahí para delante, un camino hacia la luz. Entonces, que disfrutes de las fiestas con los amigos y familiares. Y recuerda que estamos a tu disposición en YogaSala Málaga.

Y recuerda... si comes jamón, al menos practica yoga. Que la fuerza te acompañe.

Gracias,

Organízate entre fechas para dedicar un rato a tu salud y tu relajo. 
Y para los que venís de fuera, también puedes acudir por dos semanas (horario libre o ilimitado) 
o por clases sueltas. 

domingo, diciembre 04, 2016

La Quiropráctica como carrera universitaria estudiada en USA


José de San Juan es la persona en cuyas manos pongo ese aspecto tan importante de la salud. 

http://tonovital.es/nosotros/

Hola!

Me llamo José de San Juan Guerrero y soy de Málaga. La medicina siempre ha formado parte de mí y de mi familia. Mi padre, José de San Juan Romero, era médico y me llevaba a todas partes con él, lo acompañaba a congresos médicos y dormía entre libros de cirugía plástica y estética. Ver a mi padre trabajando me hizo desarrollar una relación especial con las personas enfermas. Sin embargo, su muerte hizo que se tambalease todo mi mundo.

Por aquel entonces decidí marcharme a Florida, Estados Unidos, para estudiar Administración de Empresas. Durante mi estancia allí, comencé a sufrir intensos dolores de espalda. Al principio no le di demasiada importancia, pero no dejaban de molestarme. Así que, cuando al poco tiempo me enteré de que se iba a celebrar una feria de salud en la facultad, no dudé en asistir. Acudieron muchos profesionales sanitarios y entre ellos una Quiropráctica, la Dra. Lori Zeller, a quien nunca podré olvidar. Tras un análisis postural, detectaron que padecía problemas en la columna vertebral, en concreto en la zona lumbar y cervical. A continuación me hicieron radiografías y varias pruebas de palpación vertebral. El informe final reveló que padecía subluxaciones vertebrales.

Me sometí a cuidados quiroprácticos con poca esperanza de que pusieran fin a mi dolor, pero curiosamente mi predicción falló. Los dolores desaparecieron como por arte de magia sin tener que tomar ningún antinflamatorio. Fue asombroso. En ese instante decidí que quería aprender todo sobre la quiropráctica, y llamé a mi madre y le dije:“Mamá he encontrado mi vocación, quiero ser Quiropráctico”

El destino poco a poco empezó a abrirme las puertas para conseguir mi sueño. Me concedieron una beca de estudios en Sherman College of Chiropractic en Carolina del Sur, Estados Unidos, y aunque tuve que trabajar por las noches para lograrlo, en diciembre de 2000 me gradué.

Hoy puedo decir que el mejor día de la semana para mí es el lunes, porque no voy a trabajar sino a vivir mi sueño: ayudar a mis pacientes gracias a la Quiropráctica.





y de propina este bonito vídeo de superación a través de la quiropráctica:

sábado, diciembre 03, 2016

"La senda del chamán", de Michael Harner. El libro que me recomendó un verdadero chamán.



Traducción:
Asunción Romeu González-Barros
Ángeles Ortega Calvo
Ana Villa Alcázar
Colección:

Libro impreso
ISBN: 9788499885315
Páginas: 296
Tamaño: 13 X 20

La Editorial Kairós ha tenido la gentileza de enviarme este libro. Ha sido toda una sorpresa. En nuestra vertiginosa vida las noticias y los eventos se suceden entrelazándose en lapsos de años. Recuerdo que hace ya creo más de una década un verdadero chamán del amazonas, el ubichín shuar Germán (por nombre español), me lo recomendó. Lo anoté mentalmente pero pasaron los años. Y ahora Kairós me lo envía. A buen seguro disfrutaré de su lectura.


La senda del chamán es una de las obras fundamentales de la investigación moderna sobre el chamanismo y del nuevo «renacimiento» chamánico.

Michael Harner nos descubre un sistema de salud psicofísica y de curación que va más allá de la psicología occidental, de la medicina y de la espiritualidad.

La senda del chamán ofrece a los lectores una gran variedad de técnicas y ejercicios sencillos adaptados por el propio autor, a partir de su larga experiencia con distintas comunidades indígenas de Norteamérica y Sudamérica. Estos métodos nos ofrecen la oportunidad de vivir el poder chamánico para ayudarnos a nosotros mismos y a los demás, de modo que podamos integrar esta sabiduría milenaria en la vida cotidiana, más allá de nuestras creencias religiosas o filosóficas.

Michael Harner es antropólogo. Ha trabajado y practicado la sanación chamánica desde 1961. Es el fundador y director de la Fundación para los estudios chamánicos de Mill Valley. Es autor de La cueva y el cosmos.

viernes, diciembre 02, 2016

El científico y el santo Los límites de la ciencia y el testimonio de los sabios. Avinash Chandra



www.elcientificoyelsanto.com

Colección: Mandala 54
Páginas: 777
Formato: 15 x 21 cm
Encuadernación: Rústica
ISBN: 978-84-9716-989-9
Año aparición: 2.016

Precio sin IVA: 33,65€
Precio con IVA: 35,00€

El editor Olañeta ha tenido la gentileza de enviarme esta joya de libro. Lo recibo calentito de la imprenta, con olor a tinta. Un asunto cada vez más confluyente: ciencia y espiritualidad, porque la física cuántica es pura mística y la mística es pura sensatez y sentido común. Aquí un ejemplo.

El científico y el santo saldrá a las librerías el 7 de diciembre.


Un sólido análisis crítico de los límites de la ciencia moderna apoyado en el testimonio de innumerables santos y sabios de todas las tradiciones. Un libro escrito desde la convicción, que trata de temas de urgente actualidad y que resulta un instrumento útilísimo para empezar a desentrañar los retos metafísicos a los que se enfrenta el mundo moderno.
Un libro para la reflexión.

Tras el rechazo de la visión religiosa, en Occidente la visión del mundo y de la vida se basa implícitamente en lo que dice (y lo que no dice) “la ciencia”, considerada la medida casi irrefutable para determinar lo que es cierto y lo que no.

La mentalidad cientificista (la ideología que proclama que la ciencia tiene el monopolio del conocimiento) contiene, a menudo de forma inconsciente, muchos dogmas filosóficos y metafísicos. Las ciencias —de precisión y fiabilidad variables, y de teorías y especulaciones continuamente cambiantes— descubren muchos conocimientos ciertos desde el punto de vista que les es propio, pero no tienen la capacidad de dibujar una cosmovisión cierta y coherente, dada la multitud de factores que escapan a sus redes. La imagen que se presenta, explícita o implícitamente, de un universo ciego y únicamente material, donde todo sucede por azar y la consciencia es un extraño invitado, es solo una extrapolación filosófica a partir de unos pocos datos científicos acordes con el tipo de preguntas que se le han hecho a la naturaleza.

Por otro lado, en todos los tiempos y latitudes, una larga cadena de santos y sabios han aseverado conocer el corazón del universo, la última realidad. Aunque con muchas variaciones, sus testimonios son asombrosamente coincidentes, o, cuando menos, convergentes. ¿Cómo ignorar lo que todos ellos nos dicen? ¿Es concebible que todos, desde el primero hasta el último, estuvieran alucinados?

Este libro, que trae a sus páginas una cantidad impresionante de citas de muchos científicos, pensadores y santos de todas las tradiciones, es una llamada a la dimensión interior, a la mística que representa el corazón y el significado más profundo de todas las religiones. Muestra también la contribución que el pensamiento de la India puede ofrecer para salir de la confusión y la falta de dirección en que se encuentra actualmente el mundo.

Avinash Chandra, profundo conocedor de las culturas de la India y de Europa, expone que la nueva cosmovisión tan urgentemente necesitada no puede ser sino lo que se ha llamado la “filosofía perenne”, las enseñanzas de todos los sabios, siempre y en todo lugar.

¡Este finde es especial, puedes venir a probar nuestra formación!



¡Aún estás a tiempo de venir a probar un fin de semana y unirte al nuevo grupo!
Formación de profesores de kundalini yoga con Imagine Academy en Málaga. Mañana y el Domingo, 3 y 4 de diciembre, tendremos un fin de semana muy especial en Málaga. Estarán Joan Sendra, experimentado profesor de Kundalini Yoga, director de nuestra Especialización en Anatomía del Yoga y cantante de mantras, y Carolina Pino, coordinadora de Imagine Academy Málaga y excelente profesora de Kundalini Yoga. Puedes venir a probar el fin de semana completo por 150€ o un día por 75€

Horarios del fin de semana
Sadhana: 6:30 - 9:00
Desayuno: 09:00 - 09:45
Clase 1: 10:00 a 12:00
Descanso: 12:00 a 12:30
Clase 2: 12:30 a 14:00
Comida: 14:00 a 15:30
Clase 3: 15:30 a 17:30


 Además te invitamos a acompañarnos hoy viernes 2 de Diciembre en una Clase Especial de Kundalini Yoga con Carolina Pino y música en directo de Joan Sendra.

En Lacasadegrund a las 18h
Calle Trinidad Grund 7, 2-2 - Málaga Soho
Actividad gratuita para alumnos y exalumnos de Imagine Academy, 5€ para público general.

Reserva tu plaza escribiendo a:
andalucia@imagineacademy.es

648 202 681 











YOGA=JUST LOVE!

www.imagineacademy.es   
¡Contáctanos!

martes, noviembre 22, 2016

Viparita Karani



Ese vídeo explica Viparita Karani con apoyos.                

Con apoyos. En este caso los apoyos sirven para suplir la fuerza muscular y poder hacerla en relajación. Por estética he mostrado ese modo de subir a la posición, pero hay una manera más fácil de adoptar, si bien algo más difícil de ajustar. Requeriría otro vídeo.

Sin apoyos: se parte del arado o Halasana. Se agarran las caderas (no los riñones o las costillas) y se colocan los codos destrás nuestra alejándolos lo más posible de la coronilla y colocando los brazos paralelos, los hombros girados hacia al exterior. Se arquean las caderas y se elevan las piernas lo más verticales posibles. La fuerza está en los hombros y codos, no en la cabeza. El cuello puede relajarse moviéndolo muy suavemente (casi insinuado el movimiento) de derecha a izquierda. La alternativa cuando todavía no se puede arquear la zona lumbar es con las manos alejar las caderas lo más posible. La concentración está  (sobre todo si con apoyos) en dejar que el abdomen descienda con cada exhalación.                      

Nombre de la asana de tipo descriptivo. Viparita: Invertido, al revés. Karani, determinada práctica. "Postura del gesto (mudra) invertido".  

 TIPO O EFECTO DE LA ASANA. En este caso Viparita Karaniasana: invertida, apoyo sobre los hombros, restaurativa o refrescante (por eso se realiza al final de la sesión, antes de Matsyasana)      

Por el asunto del ángulo de estiramiento, Viparita Karani es una buena alternativa a la vela. En esta posición, al estar el agarre en las caderas, el ángulo de la cabeza respecto al tronco está más abierto y hay menos estiramiento en la nuca.


Joaquín G Weil - YogaSala Málaga - Instituto Andaluz del Yoga

sábado, noviembre 19, 2016

"Nuestras enfermedades y las de nuestras pasadas existencias" Conferencia online por el Dr Antonio Alcalá Malavé.


http://television.mindalia.com/291116-nuestras-enfermedades-y-las-de-nuestras-pasadas-existencias-por-el-dr-antonio-alcala-malave/

Argentina: 17:00h   -Chile: 17:00h   – Brasil: 18:00h   – Colombia: 15:00h  – Perú: 15:00h – Ecuador: 15:00h – Portugal: 20:00h  – Nueva York: 15:00h  – México: 14:00h – Venezuela: 15:30h
Se disertará sobre evidencias de vidas pasadas con idénticas enfermedades, hasta que se supera la emoción incorrecta que las causa ( lo que denomina la medicina tradicional como el factor emocional). En cada vida aprendemos un poco más hasta que disolvemos a través del amor la enfermedad entendiendo su última causa y sin luchar exclusivamente por vivir, sino haciéndolo por vivir pero también por no morir sin aprender
Antonio Alcalá Malavé (Málaga, España,1964) es neurocientifico, experto en bioquímica cerebral, biología neuronal y ADN. Especialista en oftalmología y neurología de la visión. Profesor de Terapia Regresiva e Hipnosis Clínica y Neurociencias de la Academia Internacional de Hipnosis Clínica y Experimental. Tiene en su haber 4 premios nacionales de medicina otorgados por el Instituto de España a través de la Real Academia Nacional de Medicina (Premio al mejor trabajo de Cardiología en 2000 y Premio al mejor trabajo de Cronopatología en 2008) y a través de la Real Academia de Medicina y Cirugía de Cádiz (Premio al mejor trabajo de Oftalmología 2002 y Premio al mejor trabajo de investigación en Enfermedad de Alzheimer 2005).Es Académico Correspondiente de la Real Academia de Medicina y Cirugía de Cádiz (Andalucía Occidental) y Académico de Mérito de la Academia Malagueña de Ciencias. Actualmente trabaja buscando nexos entre el genoma humano y la visión. También sigue una línea de investigación en hipnosis experimental buscando nexos entre las emociones, los pensamientos y su influencia sobre el genoma humano.

jueves, noviembre 17, 2016

Josep Pàmies y su "Dulce revolución" Parte 1, Vídeo de La Ventana Alternativa, del Psicólogo Andrés Espinosa.


Josep Pàmies y su "Dulce revolución" Parte 1, Vídeo de La Ventana Alternativa, del Psicólogo Andrés Espinosa.

Interesante de ver ahora que la venta de hojas de estevia ha sido prohibida.

lunes, noviembre 14, 2016

"Yoga en la Plaza: cuando el yoga se manifiesta en una ciudad"artículo de Joaquín G Weil en yogaenred.com




Este pasado 4 de noviembre se celebró la tercera edición de Yoga en la Plaza, evento que de manera casi mágica, o kármica, cada año ha convocado a un número similar de personas, aproximadamente unas 300. Escribe Joaquín G. Weil. Fotografía: Lorenzo Hernández. [+]

ॐ Paz.


Más enlaces relacionados:



sábado, noviembre 12, 2016

Laya Yoga, El Yoga de la Disolución: Práctica de 2,5 Horas + Té con Frutas. Domingo 27 de Noviembre de 10.00 a 12.30 en Lacasadegrund.


Pintura de Natalie Foss con Om


Samadhi Pada
1. De aquí en adelante es explicado el Yoga.
2. El Yoga es el cese de las fluctuaciones de la Conciencia.
3. Durante ese tiempo el observador (Purusha) descansa en su propio estado (inmodificado).
4. En otros momentos (que no sean los del yoga) el ser está identificado con las fluctuaciones.
(Yoga Sutras de Patanjali)  



Estamos tan habituad@s al incesante, repetitivo y compulsivo parloteo mental que creemos que ese es nuestro estado natural, que nada puede hacerse por detener los procesos de pensamiento, incluso ni siquiera cuestionamos la verdad que pueda haber en lo que dice esa voz en la cabeza. No puedo, no valgo, no me quiere, el mundo es horrible, todo está mal. Son pensamientos habituales que cruzan la mente de la mayoría de seres humanos a diario, y ni siquiera somos capaces de cuestionar si realmente se ajustan a la realidad. ¿Es verdad que no valgo, que no puedo, que todo va mal? Y más allá de eso, ¿es posible detener el proceso de pensamiento, o al menos generar espacio entre un pensamiento y otro, conectar con la espaciosidad y la luminosidad de la mente donde el proceso de pensamiento tiene lugar? ¿Podemos suspender, aunque sea momentáneamente, las fluctuaciones de la mente y descansar de toda esta agitación, alcanzando así el Yoga, la Unión?

Pintura de Natalie Foss


 Esta es la propuesta de esta sesión de Laya Yoga. Laya es la disolución de estas fluctuaciones, la disolución del dolor, de la tensión, a través del movimiento, la respiración profunda y vigorosa, el canto y la meditación. Por medio del ritmo, la secuencia y la progresión de asanas, disolvemos las tensiones y el dolor, permitimos que la energía llene nuestros sistemas y se mueva libremente, generamos espacio en el cuerpo, abrimos los centros energéticos, hallando apertura y claridad en la mente. Moviendo la respiración de forma lenta, profunda y vigorosa rompemos los patrones respiratorios que traemos y así también se modifica nuestro estado energético y psico-emocional. A través del canto rítmico de mantras semillas, sencillos y penetrantes, disolvemos los patrones mentales, nos llenamos con sus vibraciones y aprendemos a escuchar el mantra detrás del mantra, el eco que produce y el silencio que lo sostiene. Entonces estamos listos para entrar en el estado meditativo, un estado de escucha y silencio interior profundos, quizá, en una primera aproximación, no cesen los pensamientos pero habrá momentos de verdadero silencio y quietud donde poder distanciarnos de ellos y observarlos tal y como son, movimientos, formas que surgen y decaen en el vasto campo de la conciencia (Purusha). Volver y mantenernos en ese estado de quietud y suspensión es el objetivo de esta práctica. Desde este espacio interno, desde nuestro centro más íntimo, podemos conenctar con el poder, la guía y la sabiduría internas que somos y a donde pertenecemos.

Pintura de Natalie Foss
Esta es la práctica que seguimos en la Sala de la Alegría en Ciudad Jardín, de forma habitual en estos HORARIOS, y en esta ocasión queremos realizar una práctica un poco más larga que nos permita ahondar en ella, en los estados meditativos, en el espacio creativo de la mente, en la apertura del corazón de la compasión. Lo haremos en Lacasadegrund, espacio cultural, holístico y pedagógico en pleno Soho malagueño. Después ofreceremos un bufé de té y frutas para darnos la oportunidad de charlar y compartir nuestras experiencias y aclarar dudas. 

 LAYA YOGA
El Yoga de la Disolución
domingo 27 de noviembre
de 10.00 a 12.30 
aportación: 20 € (15 € anticipado)

Sesión de Yoga + Bufé de Té y Frutas 

Lugar:

Lacasadegrund
Trinidad Grund 7, 2º 2
(CÓMO LLEGAR)


     Info y Reservas:
Rafael 
  601 26 43 46
lavidasentida@gmail.com

miércoles, noviembre 09, 2016

Meditación Shambhala este domingo por la mañana en Nanda Espacio de Yoga, que está en Pasaje San Fernando, nº 5 (entre las calles Salitre y Cuarteles).



El próximo domingo, día 13 de noviembre, nos reunimos, como todos los meses, para hacer meditación en grupo. En esta ocasión la cita será en Nanda Espacio de Yoga, que está en Pasaje San Fernando, nº 5 (entre las calles Salitre y Cuarteles).
La sesión empieza a las 10:30 h y termina sobre las 13:30 h. Es gratuita y abierta a todas las personas que quieran venir. Haremos meditación sentad@s y caminando, algunos ejercicios para estirar y relajar el cuerpo, y una pequeña lectura sobre temas relacionados con la meditación. Terminaremos con un intercambio de experiencias.
Quien lo desee puede recibir explicaciones sobre la técnica de meditación que practicamos en Shambhala. Esta facilidad se realiza mediante entrevista individual con un instructor de meditación y es gratuita.
No es necesario avisar de la asistencia previamente. Se aconseja traer ropa cómoda.