lunes, octubre 09, 2017

Cuida tu cuerpo, cuida tu ciudad. IV Yoga en la Plaza, Viernes, 20 octubre. 5'30 - 7'30 pm. Plza de la Merced.


Cuida tu cuerpo, cuida tu ciudad. IV Yoga en la Plaza,  Viernes, 20 octubre. 5'30 - 7'30 pm.  Plza de la Merced.

Clase de yoga conjunta, música en vivo, demostración de estilos de yoga.

Como cada año vuelve a la Plaza de la Merced el encuentro 'Yoga en la Plaza', una cita en la que poder practicar yoga al aiere libre en el centro de la ciudad, en el Barrio Picasso. En cada edición más de 300 personas han practicado yoga al aire libre con nostros ¿te apuntas? :)

Puedes inscribirte gratuitamente en la web del IAYoga

*Necesario llevar: esterilla de yoga, ropa cómoda, algo de abrigo o manta y agua.

Organiza:
Barrio Picasso Málaga
Instituto Andaluz del Yoga
Ayuntamiento de Málaga

Practicantes de yoga de toda Málaga se darán cita en este evento organizado por Barrio PicassoInstituto Andaluz del Yoga y el Ayuntamiento de Málaga a través del programa 'Málaga cómo te quiero?!'. La iniciativa es una apuesta para despertar la conciencia ciudadana en esta zona del Centro Histórico, difundir la cultura del Yoga y sobre todo fomentar el uso responsable de los espacios públicos, el respeto al bien común y la práctica de hábitos responsables y saludables como viene siendo habitual en nuestros eventos sostenibles. Se habilitarán una zona familiar para que puedas practicar junto a tus hijos e hijas, facilitando la participación de toda la ciudadanía malagueña.
Si nunca has practicado yoga pero quieres conocer este mundo anímate a venir, no es necesario tener experiencia previa, sólo necesitarás llevar una esterilla de yoga, topa cómoda, algo de abrigo y agua. La actividad es gratuita para todos los ciudadanos que quieran participar, sólo tendrás que inscribirte en la actividad a través del formulario que encontrarás en la web del IAYoga

YogaSala Málaga in the Oman Daily Observer. Thankyou, Rasha


A home away from home, place to meet some friends 

Rasha al Raisi

 Yogashala is what I could truly call: home away from home. It was recommended to me by my German friend whose friend had practiced yoga there before, as it was nearby in the town’s centre. It was situated on the third floor of an old building, that had no elevators and hence I reached on foot breathless. It was a cosy studio with big windows that brought air and light, along with the sounds of the bustling centre and the cathedral bell chimes. The shala is equipped with materials used in different exercises like ropes and mats...

Read more 
http://omanobserver.om/a-home-away-from-home-place-to-meet-some-friends/


jueves, septiembre 14, 2017

La clase de yoga avanzado en YogaSala del próximo viernes 15 de sept será de 18'00 a 20'00hs.

Por coordinarnos con el curso de meditación a celebrarse ese fin de semana, la clase de yoga avanzado en YogaSala del próximo viernes 15 de sept será de 18'00 a 20'00hs. Gracias por la comprensión.

Para alumn@s de YogaSala, está incluído en la mensualidad. 
También es posible asistir a clases sueltas.




Clip grabado en una clase de Yoga Avanzado de los Viernes.

sábado, septiembre 09, 2017

Ito Thermie Shiatsu Zen Terapias Japonesas en YogaSala, por el maestro Nelson Carrión


Ito Thermie Shiatsu Zen Terapias Japonesas en YogaSala Calle Moreno Monroy,5, 29015 Málaga
Español-Portugués-Francés-Inglés
+34625.775.626 +33618.510.718
 www.malagashiatsu.es 
director@tkinstitute.com

viernes, septiembre 08, 2017

El teatro y la terapia Gestalt. Esta convocatoria de nuestra compañera Lorena Roncero


Yose Pardo Esteban y Lorena Roncero, tienen el placer de presentaros nuevos talleres de Conocimiento personal través del teatro y la terapia Gestalt, para el curso siguiente.
Esta vez habrá diferentes niveles.
Lanzan un taller de Iniciación y un taller de Avanzado.
Interesados poneros en contacto con ellas y os contarán un poco mas.
A seguir creciendo!!!

jueves, septiembre 07, 2017

Grupo Shambhala. Meditación el domingo por la mañana


El próximo domingo, día 10 de septiembre, nos reunimos de nuevo en Yoga Sala para practicar meditación en grupo.
La sesión comienza a las 10:30 horas y termina a las 13:00 horas.
Es gratuita y abierta a todo el que quiera venir.
Haremos meditación sentad@s y caminando, algunos ejercicios para estirar y relajar el cuerpo, y una pequeña lectura sobre temas relacionados con la meditación. Terminaremos con un intercambio de experiencias.
Quienes lo deseen pueden recibir explicaciones sobre la forma en que practicamos meditación en Shambhala. Esta facilidad se realiza mediante entrevista individual con un instructor o instructora de meditación y es gratuita.
No es necesario avisar de la asistencia previamente. Se aconseja traer ropa cómoda.


lunes, septiembre 04, 2017

Curso de fin de semana: Los cuatro fundamentos de estar presente (Mindfulness), del 15 al 17 de septiembre



Estar presente (mindfulness) es un aspecto básico del camino espiritual común a todas las tradiciones del budismo. En el budismo, espiritualidad significa relacionarse con la base de trabajo de nuestra existencia: nuestro estado mental.

La mente es propia de los seres sensibles. Es lo que posee conciencia discriminativa y un sentido de la dualidad; es aquello (el proyector) que puede pensar en lo otro (la proyección). "En cuanto a la práctica de la meditación, trabajamos en ese elemento, la mente, en vez de tratar de solventar el problema desde fuera. Trabajamos en el proyector en vez de en la proyección. Dirigimos nuestra atención hacia dentro.... Trabajamos en el creador de la dualidad más que en la creación. Esto es empezar por el principio." Chögyam Trungpa, El corazón de Buda, MTM editor.es

En este curso de fin de semana se abordan estas enseñanzas `clásicas´ del budismo sobre los cuatro fundamentos o pilares de estar presente (mindfulness). Habrá charlas del profesor, instrucción y práctica de meditación, grupos de debate y entrevistas individuales con instructores de meditación.
Rafael Aranguren
Profesor: Rafael Aranguren, que cuenta con una amplia experiencia en la práctica de la meditación y en la dirección de cursos y talleres en el ámbito de Shambhala. También coordina el Comité de traducción Nalanda España.
Coordinación y contacto: Azucena Cervantes, acervantes102@gmail.com; tel. 626 980 549
Fecha: :  desde el viernes 15 de septiembre al domingo 17 de septiembre.
Horario: viernes: de 20:00 a 21:30 horas; sábado: de 9:30 a 19:00 horas; domingo: 9:30 a 15:00 horas.
Lugar: C/ Moreno Monroy, 5, 3º, Málaga
Precio: 70 €. Hay disponibles  descuentos y facilidades de pago.
Inscripciones: En  malaga.shambhala.es y en la dirección de correo y en el teléfono de la persona de contacto (pueden poner curso Los 4 fundamentos en el título del mensaje).






La tiranía de la actitud positiva

Las trampas de la actitud positiva


¡Hola! Ya estoy de vuelta de mis vacaciones con más energía y descansada. Estaba pensando días atrás en escribir una entrada en el blog sobre la actitud al volver a la rutina laboral cuando he leído este artículo que habla sobre la tiranía de la actitud positiva y la diferencia con la psicología positiva. Me parece muy acertado así que aquí lo tenéis:
Si la vida le da limones, haga limonada. Muy bonito. Pero es que a usted no le gusta la limonada. Es ácida y le hace poner esa cara… picassiana. Pero mejor que no lo diga en alto, que no lo verbalice, porque todos le tacharán de pesimista. Dirán que es un flojo, que no sabe disfrutar. Así que toca seguir sonriendo. Porque, si sonríe a la vida, esta le devolverá una sonrisa.Porque, si se convence, todo irá bien. Porque, si puede soñarlo, puede hacerlo. Y demás. Ese es el camino a la felicidad. ¿Seguro? Docenas de estudios aseguran que no, que tan malo es dejarse arrastrar por la depresión y el abatimiento como evitar los problemas y sonreír sin ningún fundamento, creando así una tendencia contraria al optimismo mal entendido y defendiendo la necesidad de, por qué no, estar de morros de vez en cuando. Para seguir leyendo pulsa aquí
Gemma Naranjo
Terapia Emocional
Tel. 647 84 84 24
gemma@gemmanaranjo.es
http://gemmanaranjo.es

miércoles, agosto 30, 2017

Yoga: equilibrio y energía en septiembre.



Hola, amig@s:

En la práctica del yoga, si es atenta y concentrada, las cualidades del cuerpo pueden convertirse en símbolo de las cualidades de la mente.

Equilibrio, energía, vitalidad, salud, relajación... 

Yoga Sala Málaga: Yoga: Comienza el horario amplio de temporada. 

Este jueves comienza la meditación semanal del grupo Shambhala.

2º CURSO FORMATIVO IAYoga 2017 – 2018, las inscripciones y la matrícula se aabrirá enla 2ª semana de septiembre.

También en YogaSala:

El karate tradicional de nuestro compañero Nelson Carrión, maestro interncional.

Y apoyado por nosotros:

Curso de formación de guías Montessori, de la Asociación Montessori Interncional.

Recibe un cordial saludo,
Joaquín



Enviado de Samsung Mobile

Yoga: Comienza el horario amplio de temporada.



A partir del 1 de septiembre comienza el horario amplio de temporada.
En agosto adecuamos el horario al ritmo veraniego. Ahora retomamos el horario con más opciones. Puedes asistir cuando y cuantas veces quieras dentro de este horario:

CLASES GENERALES DE YOGA desde septiembre a junio inclusives.

  MAÑANAS:
 De 7'45 a 9'15  lunes y miércoles 
 De 10'00 a 11'30 martes y jueves.

  TARDES:
 De 14'15 a 15'30 Martes y jueves (a partir de octubre)
 De 18'00 a 19'30 Lunes, martes y miércoles
 De 19 a 20'30  jueves
 De 19'30 a 21'00 lunes y miércoles.


YOGA NIVEL AVANZADO (Aconsejado a personas con experiencia en la práctica del yoga)

 Viernes clase extra de 18’30 a  20'30


Todas las clases están incluídas dentro de la mensualidad.

Estamos en C/ Moreno Monroy 5, 3ª Planta, en el Centro de Málaga (Clic aquí para ver mapa de situación )

yogamalaga(singno@rroba) yahoo.es

De otro modo al teléfono: 626 08 80 86

Para cualquier otra consulta a esa misma dirección o teléfono. Gracias.

Por cierto, si tienes alguna preferencia de horario que no encuentres en el nuestro, por favor, nos interesa conocer tu opinión.

Si te interesa conocer el yoga o profundizar en tus conocimietos este es el sistema más ventajoso, pues en la mensualidad, con nuestra filosofía de horario libre, dispones, sin pagar matrícula ni equipo ni ningún otro coste añadido, de 22 horas y media a la semana. 

Disponemos de una sala de 60 m2 con capacidad para más de 25 personas. En la actualidad asisten a nuestras clases en torno a 10 personas por sesión. Debido a nuestro sistema de horario flexiblenecesitamos espacio para que ocasionalmente puedan acudir más personas.

Para conocer mejor el Yoga que enseñamos haz clic sobre la etiqueta Artículos Publicados y sobre Prensa y Otros Medios.

¿POR QUÉ NUESTROS HORARIOS SON FLEXIBLES? (Haz clic aquí)

2º CURSO FORMATIVO IAYoga 2017 – 2018, las inscripciones y la matrícula se aabrirá enla 2ª semana de septiembre.



Conoce los detalles y realiza tu pre-inscripción en la web del IAYoga.


martes, agosto 29, 2017

Nuevo fotoblog "Two Some" sobre el amor en pareja, de nuestros compañeros Marta & Lorenzo



Queridos amigos:

Ya nos hemos puesto manos a la obra y aquí tenéis la primera entrada de nuestro blog, dedicada a una pareja unida por la música: Nicky & Daphne. La entrada es bilingüe. 

Disfrútenla y compártanla. 

Un fuerte abrazo. 

Lorenzo y Marta