lunes, marzo 31, 2014

Bueno, los zapatos de tacón no son tan incómodos al fin y al cabo, en fashion sarvangasana

Esta foto que ha tomado Isabel Martínez Guerrero.

Bueno, los zapatos de tacón no son tan incómodos al fin y al cabo, en fashion sarvangasana

Feliz semana a todos y todas.

sábado, marzo 29, 2014

Be Pryce (canto de mantras) y Cris Casado (cuencos tibetanos) se suman al evento organizado por YogaSala en la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad de Málaga, miércoles 2 de abril a las 12'00, salón de actos.

http://yogasala.blogspot.com.es/2014/01/conferencia-en-la-universidad-2-de.html

El yoga es sin duda una valiosa herramienta de autoconocimiento, y siendo así, se convierte en una puerta abierta hacia la creatividad: frescura del momento, flexibilidad (física y) mental ante nuevas situaciones, canal directo hacia la sabiduría que cada cual atesora en su interior.  
No te pierdas esta ocasión de conocerlo.


Agradecidos y honrados por la buena acogida que está teniendo nuestra convocatoria estamos procurando corresponder del mejor modo posible a esa confianza.

Ya van casi 2000 visualizaciones "orgánicas" (no pagadas) en fb. 51 veces compartido. También ha sido twitteado y retwitteado y reenviado en e-mails. Difusión espontánea que agradecemos, pues este evento además de ser gratuito, no sólo lo realizamos de modo desinteresado, sino que estamos cubriendo las expensas: difusión, hojas didácticas para el público, transporte, etc.


Asimismo amigos y compañeros de la YogaSala nos han ayudado a distribuir 100 carteles en formato A·3, además de la propia Facultad de Ciencias de la Educación que ha impreso y colocado algunos más y gentilmente viene publicando el cartel y la convocatoria en su web y pantallas informativas del vestíbulo principal de la Facultad.

Con la experiencia de nuestro anterior acto para un público en el MUPAM,donde en Darshan con menos difusión vinieron 150 personas (aforo completo), calculamos que en esta ocasión contaremos con un público de 50 a 300 (aforo completo), que seréis vosotros, quiens queráis y podáis venir. Consideramos se tratará de un evento único e irrepetible, que permanecerá de largo en la memoria de todos los participantes.

Atendiendo a esta buena acogida, y generosa colaboración por parte de las instituciones y personas implicadas, además del público, primero vamos a complementar el aporte programado de Isabel Martínez, Rafael Valencia y Joaquín G Weil, con la bienvenida intervención de BePryce, que nos agasajará con el canto de mantras, siempre relajante y benéfico y Cristina Martínez Casado que hará sonar de modo magnífico las espléndidas vibraciones de las campanas o cuencos tibetanos. Ambas nuevas participaciones de estas apreciadas colaboradoras darán al acto un realce y una magia que, si tienes opción, no te puedes perder.

También colaborarán en el evento las profesoras de yoga Iris Moreno Llort, en la organización, y Gemma Lara en la grabación de imágenes que nos sirvan para editar un vídeo de memoria para el acto.

De nuevo, gracias a todos y todas. Bienvenidos.


Horarios y actividades para Semana Santa en YogaSala.

Vistas de la YogaSala. Catedral.
En la Semana Santa tendremos los horarios y actividades siguientes.
Durante la Semana Santa habrá clases de Yoga en el horario habitual los días laborables (14, 15 y 16 de abril).
El jueves 17 y el viernes 18 de abril son festivos en Málaga.
Para quien llegue de fuera o tenga más tiempo en estos días también puede tomar clases sueltas..
Para el primer fin de semana de abril tenemos el taller de yoga para principiantes, y por la tarde se realiza el taller de relajación y reparación, 


.

Para el domingo 13 realizaremos un taller de relajación con cuencos tibetanos de la mano de nuestra compañera y amiga  Cristina Martínez, comenzara a la 10; 30  y termina a la 12; 00 de donativo voluntario.





   Para información y reserva manda un correo a
 rafa70va@gmail.com
 crisadocmc@gmail.com
o en el tf 626088086

                

viernes, marzo 28, 2014

Meditación en Yoga Sala el domingo por la mañana



El próximo domingo, día 30 de marzo, nos reunimos para hacer meditación en grupo.
Como es habitual, practicaremos meditación tanto sentados como caminando, tendremos una sesión de shámata yoga y una pequeña lectura, seguida de un intercambio de experiencias, comentarios, etc. de los participantes.
Las personas que lo deseen pueden recibir explicaciones individuales de la técnica de meditación que utilizamos en Shambhala.
Esta actividad es libre y gratuita. No es necesario reservar o avisar de la asistencia a la misma.
Más información: Fernando: caazapa50@hotmail.com tlf. 686 66 75 60
Empezamos a las 10:00 y terminamos a las 13:30.

martes, marzo 25, 2014

Los diez vídeos que cambiarán tu vida (o, al menos, te motivarán para hacerlo)

http://www.behance.net/vitomoreno


Esta es una selección que hace David Cantone en su interesante blog. (sorry, todos en inglés y algunos sin subtítulos, por cierto, todos estadounidenses y de hombres ¿?)

WEB 2.0 EXPO: Gary Vaynerchuk
No Arms, No Legs, No Worries de Nick Vujicic
Al Pacino Motivando a su Equipo Antes de Salir a Jugar
Discurso de William Wallace en Braveheart
Un Joven Jugador de Básquet Muy Especial
El Poder de la Intención del Dr. Wayne W. Dyer (subtítulos en español)
Will Smith: Las Claves de la Vida Son Correr y Leer
Randy Pausch y la Última Lección (subtítulos en español)
Discurso de Jimmy Valvano en ESPY: “Don’t give up, don’t ever give up”


Tal vez, quieras añadir alguno más a la lista. Abajo están los comentarios donde puedes aportar.

Destacables los rasgos comunes a estos vídeos que aprecia David Cantone:
Si os fijáis todos estos videos aparte de motivadores son muy emotivos. (...) Yo no tengo ninguna duda que si estos videos han sido virales es por la emoción que transmite a todo aquel que los visiona. Es la emoción la que nos empuja a compartir las cosas, cuando algo te toca el corazón actúas casi sin pensar y quieres que el resto de la humanidad sienta lo que tú has sentido. ¿Cómo transmite esa emoción? (1) tienen una historia de valor que contar; (2) son ellos mismos, sin disfraces, y dicen las cosas como las sienten; y (3), dominan las técnicas de la buena oratoria: modular la voz, pausas, expresión corporal, etc.

Al ver estos vídeos uno piensa que vale, me convencen el asunto es ¿como? Precisamente en nuestro campo, el yoga, lo importante no es el por qué o el para qué, ni siquiera el qué, sino el cómo. Sintomático que uno de nuestros vídeos se titule: ¿Cómo entrenarse para una vida más plena?  Claro que con sus casi 2000 visulizaciones no es precisamente un vídeo viral.
Nuestro más reciente vídeo para yogaenred.com es sobre el Encuentro Libre de Profesores de Yoga. Que contiene sin duda el ingrediente de la emoción. En menos de una semana ha alcanzado las 300 visualizaciones. Tampoco es lo que podamos llamar viral, pero para el mundo todavía minoritario del yoga, me parece una difusión aceptable.
http://www.youtube.com/watch?v=VhDmFsLd13o


lunes, marzo 24, 2014

Taller EFT y Yoga de las Emociones. Sábado 12 de abril en Málaga.



Si practicas yoga de modo habitual habrás tenido la experiencia, en alguna ocasión, de ser sacudida por una oleada de emociones, quizá justo después o durante un arqueo profundo hacia atrás, abriendo los centros energéticos del cuerpo, sentiste ganas de llorar, o incluso lloraste, o, tal vez, en una flexión hacia adelante aparecieron sentimientos de rabia o miedo sin motivo aparente. También es habitual una sesasión de ligereza y distensión emocional durante la práctica, la angustia y la tensión desaparecen y son sustituidas por ondas de paz y regocijo.



El yoga efecto tiene una acción liberadora de lo estados emocionales bloqueados. La emoción no es más que la reacción del cuerpo ante un pensamiento, aunque a veces este proceso sea tan rápido que ni siquiera seas consciente de él. Imagina que te despiden del trabajo, tus emociones serán muy distintas dependiendo de lo que te digas mentalmente con respecto a este hecho, puedes sentir desde un estado de euforia y liberación porque en realidad querías dejarlo y no sabías cómo y además la indemnización será jugosa, o sentirás una furia incontrolable si te cuentas a ti misma que se trata de una tremenda injusticia. El cuerpo reacciona constantemente a nuestros procesos mentales, cuanto más agitados y confusos sean, más agitados y confusos nos sentiremos, cuanto más diáfano y claro sea nuestro espacio mental más serenos y tranquilos estaremos, más acertadas serán nuestras decisiones y más efectivas nuestras acciones.



Toda emoción deja una huella en el cuerpo, un sankara, cuanto más fuerte e intensa la experiencia más profunda la huella. A su vez como los patrones de pensamiento se repiten de forma casi obsesiva compulsiva, el mismo sistema neurofisiológico va creando circuitos energéticos que crean patrones de pensamiento, de conducta y, por cierto, de resultados, igualmente compulsivos y repetitivos. De ahí que el éxito llame al éxito cuando los patrones son positivos y ordenados y, por el contrario, tropecemos siempre con las mismas piedras una y otra vez en espirales de fatalismo cuando nuestros procesos  mentales son inconscientes, negativos y desordenados. 

Desde luego el yoga nos ayuda a limpiar estas huellas y a generar orden y liberación emocional. ¿Cómo? Abriendo el cuerpo, creando espacio, liberando la respiración, que es justo lo contrario que genera en el cuerpo la mente insconciente, o sea, cerrar el cuerpo, acortar músculos y tensionar tejido conjuntivo y nervioso, y generar una respiración superficial y deficiente.



Recientemente he descubierto y puesto en práctica  la EFT, Técnicas de Liberación Emocional en sus siglas en inglés, que es un sencillo método para aliviar el malestar emocional y para sanar cualquier proceso en el que haya emociones implicadas, es decir, prácticamente todo proceso humano.

Se trata de estimular ciertos puntos energéticos en el cuerpo dando golpecitos con los dedos(tapping) mientras mentalmente permanecemos enfocados en el problema. Es sencillísimo de aprender y de aplicar y además se hace en tan sólo unos  3 o 4 minutos, lo que convierte esta práctica en algo realmente valioso, práctico y atractivo. Muchas fobias, alergias, miedos ancestrales, migrañas, tics nerviosos, depresiones, psoriasis y adicciones se han curado con unas cuantas rondas de EFT. Bien merece la pena intentarlo.



Yo estoy tan entusiasmado que he creado este taller que combina EFT y Yoga. EFT combina de maravilla con casi cualquier tipo de terapia o actividad humana en la que haya emociones implicadas desde el trabajo, el deporte o el sexo, a la música, o hablar en público. Pero la similitud del EFT y Yoga para liberar al cuerpo y, a través de éste, de nuestros condicionamientos, es mucha, y la combinación de ambas disciplinas resulta muy beneficiosa y nutritiva.

Este taller tendrá tres horas de duración. En la primera hora y media aprenderemos la receta básica completa, cómo crear la actitud mental correcta y cómo estimular los puntos energéticos, y te llevarás a casa una práctica sencilla que podrás utilizar en cualquier momento. La segunda parte consistirá en una práctica de yoga especialmente diseñada para la liberación emocional y la focalización en la consecución de objetivos positivos(sankalpa). También estimularemos y abriremos ciertos puntos energéticos a través de digitopresión, movimientos, ejercicios respiratorios y el canto de mantras semilla, y finalizaremos con una relajación profunda y una breve meditación.

Tengo muchísimas ganas de compartir estas prácticas y extender los beneficios que se derivan de ellas. Estos son los datos de horario, precios, dirección y contacto:

TALLER EFT Y YOGA DE LAS EMOCIONES



sábado 12 de abril

Asociación de Amas de Casa Alegría de la Huerta
Juan Montes Hoyos s/n

de 10.30 13.30

precio: 10€ (anticipado)
            15€ el día del taller

Contacta:

Rafael Medina
601 26 43 46
sindicatodelamor@gmail.com

y

VISITA NUESTRO BLOG:

Fin de semana del Shirodhara en SantosaYoga, Benalmádena. Sábado 29 y domingo 30 de marzo.



Tras la buena acogida del trabajo realizado durante el pasado mes de febrero en Yogasala con la técnica ayurvédica Shirodhara, se me ha dado la oportunidad de seguir difundiendo esta fantástica práctica, ahora gracias al interés que desde SantosaYoga han demostrado por llevar el Ayurveda a su centro en Benalmádena.

Os invito a sumaros a está nueva experiencia.

Un afectuoso abrazo.

Antonio Muñoz
Masajista Ayurveda


Tlf.: 619 64 84 15
e-mail: antonioayurveda@gmail.com

Mira el cartel: "Yoga: herramienta de autoconocimiento y creatividad. Fundamentos, practica y demostración". Conferencia en la Universidad, 2 de abril, 12:00 h. Salón de Actos de Psicología y Ciencias de la Educación (Campus de Teatinos)

 Este estupendo cartel realizado por Gemma Lara. Gracias por su talento y paciencia

NOVEDAD:  Be Pryce (canto de mantras) y Cris Casado (cuencos tibetanos) se suman al evento organizado por YogaSala en la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad de Málaga, miércoles 2 de abril a las 12'00, salón de actos. 

Por favor, este evento no sólo lo realizamos Isabel Martínez, Rafael Valencia y un servidor, Joaquín G Weil de modo desinteresado, pero además YogaSala Málaga cubre cualquier posible expensa, la más inmediata, la relativa a la difusión: carteles, etc.
Os rogamos nos ayudéis para que las personas a quienes puedan interesarles sepan de este evento.  Tan fácil como clicar en los botones de abajo de la entrada para un twitt, o enlace en fb, o un whattsapp o email. Gracias. Aquí va la convocatoria:

http://yogasala.blogspot.com.es/2014/01/conferencia-en-la-universidad-2-de.html

Nos sentimos honrados al recibir la invitación de la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad de Málaga para ofrecer una conferencia-coloquio, teórico-práctica.

Los ponentes seremos Isabel Martínez, Rafael Valencia y Joaquín G. Weil.

El Yoga como herramienta de autoconocimiento y creatividad. Fundamentos, practica y demostración.

Conferencia en la Universidad, Salón de Actos de las Facultades de Psicología y Ciencias de la Educación (Campus de Teatinos)
2 de abril, 12:00 h.
 
Entrada gratuita. Este evento está abierto además de a la comunidad universitaria, a todas aquellas personas interesadas.

Este evento comprenderá tres partes:
1º. Charla sobre el yoga, su origen histórico, sus fundamentos científicos, filosóficos y psicológicos.
2º. Breve práctica de ejercicios sencillos de yoga, que permitan ser practicados en el ámbito de la charla.
3º. Turno de preguntas y coloquio.

Al mismo tiempo:
Se hará una demostración de ejercicios de yoga y meditación a cargo de Isabel Martinez Guerrero y Rafael Valencia, quienes también participarán en el coloquio.

Argumento:
Como los antropólogos antiguos que estudiaban de modo científico las costumbres y ritos de las sociedades objeto de su estudio, pero en un momento dado, participaban también en esa cultura, observar el yoga de un modo objetivo, pero también subjetivo, experimentando su práctica. Eso es lo que se propone al público asistente.
El yoga es el origen de diversas manifestaciones de la cultura de la Humanidad: como es la meditación (vipassana, zen, etc.) donde encuentra sus fuentes el moderno mindfulness. Estas técnicas de desarrollo de la persona y el yoga mismo que las origina, suponen una herramienta de autoconocimiento, que es muy útil para desarrollar cualquier otra actividad, en particular la educación, que es una tarea que conlleva una mayor implicación personal.


Joaquín García Weil, Licenciado en Filosofía, practica Yoga desde hace más de veinte años y lo enseña desde hace doce. Es alumno del Swami Rudradev (discípulo destacado de Iyengar), con quien ha aprendido en el Yoga Study Center, Rishikesh, India. También ha estudiado con el Dr. Vagish Sastri de Benarés, entre otros maestros. Ha colaborado en Psicología Práctica, Yoga Journal y la Revista Dharma entre otras publicaciones (clic aquí para acceder a algunos de los artículos publicados). En la actualidad colabora con yogaenred.com.

Rafael Valencia Valle, Auxiliar en Enfermería, Especialidad en Psiquiatría. Experiencia Laboral en Leeds, Inglaterra, en la British Social Care, durante cuatro años. Ha estudiado yoga y meditación en Málaga, Leeds y Pune, India. Ha enseñado yoga en el Hospital San Juan de Dios y en otros lugares.

Isabel Martínez Ha estudiado Yoga en India con Rajiv y Swati Chanchani, autores del libro "Yoga for children", Usha Devi y Swami Rudra Dev, todos ellos Senior Iyengar Teachers. Isabel ha trabajado impartiendo Yoga en los colegios públicos García Lorca y Clara Campoamor entre otros lugares.

domingo, marzo 23, 2014

Campanas Tibetanas, tratamiento personalizado con Cristina Martínez Casado, de la relajación a la sanación


Por sí misma, la relajación profunda es un primer paso hacia la curación y hacia la claridad mental (si es que hay alguna diferencia entre ambas).
Las campanas han esatado presentes en numerosas tradiciones como instrumento hacia un mayor concentración mental.
La sonora vibración de las campanas es una llamada hacia la memoria, el recuerdo de nuestros más auténticos propósitos vitales. Por otra parte nos elevan corporal y emocionalmente hacia niveles más sutiles. Colocadas sobre el cuerpo, al sonar, transmiten la vibración sanadora directamente por todos los tejidos y órganos.

Estoy teniendo la fortuna o buen karma de ser llamado a probar diversas técnicas sanadoras. La de Cristina Martínez Casado me parece excelente. La aprendió en Nepal de notables forjadores, descendientes directos de tibetanos que trajeron de su país ese arte, como Shree Krishna Shai.

Además Cristina me brindó un frasco de Flores de Bach, que quizá me estaban haciendo falta. Todos son métodos que sólo hacen bien, sin efectos secundarios (más que los buenos). Además Cristina Martínez Casado es una persona asidua del yoga y la meditación en nuestro centro. Como suele decir el Swami "Yoga People, Good People".

Recomiendo conocer personalmente los beneficios de estas técnicas.


sábado, marzo 22, 2014

Sat Nam, maestro Hargobind del Kundalini Yoga

Este pasado viernes 21 de marzo de 2014 hemos tenido el honor en YogaSala Málaga de recibir la visita de Hargobind Singh, gran maestro de Kundalini yoga y formador de esta tradición en Europa, quien aprendió durante 34 años al lado de su maestro Yogui Bhajan, quién introdujo el Kundalini en Occidente.

El encuentro fue organizado con cariño y eficiencia por Carolina Pino, de cuya iniciativa partió.

Aquí la convocatoria al evento.

Como viene siendo habitual en YogaSala, gracias a Dios, el aforo estaba completo

También las excelentes fotos son de Carolina Pino. Autora de ese blog, cuyo nombre es un hallazgo: El camino en la Tierra 

Agradecemos a ambos el habernos encontrado y conocido, y al maestro por compartir con nosotros sus conocimientos que no sólo vienen del intelecto o de lo aprendido, sino, cuanto menos a partes iguales, del corazón.


Yoga a tope en YogaSala Málaga. Aquí tienes tu casa.

Max Gerber, Therapiemethoden, Privaten Praxis für Gesundheitsförderung in Málaga only in "Semana Santa"


Max Gerber http://max-gerber.de/

+info, please, mailto:max_gerber@hotmail.com

Dr. rer. nat. Max Gerber – Vita

geboren 1963


Beruflicher Werdegang
  • Privatdozent, Unterricht in Physiologie und Neuroanatomie
  • seit 01.09.2010
    selbständig in eigener "Privaten Praxis für Gesundheitsförderung" in Oppenheim
  • 2001 bis 2010
    teilweise angestellter und teilweise selbständiger Physiotherapeut in der Praxis "Therapie im Zentrum" in Nierstein; Tätigkeiten: physiotherapeutische und osteopathische Diagnostiken und Behandlungen; Yoga-Kurse
  • 2001
    Abschluss mit Staatsexamen
  • 1998 bis 2001
    Ausbildung zum Physiotherapeuten an der Schule für Physiotherapie der Universitätsmedizin Mainz
  • 1997
    Verleihung des Titels "Dr. rer. nat."
  • 1985 bis 1992
    Studium der Agrarwissenschaften und der Biologie in Bonn und Mainz 1992: Abschluss mit Diplom
    und anschl. Dissertation

Zusatzausbildungen
  • 2003 bis 2008
    Ausbildung in der Osteopathie am College Sutherland in Schlangenbad
  • 2003
    Ausbildung in der "Jones-Technik" (Eine sanfte Behandlungsmethode für hartnäckige Verspannungen)
  • 2002
    Ausbildung zum Brunkow-Therapeuten in Mainz (Brunkow ist eine neurophysiologische Behandlungstechnik,
    die gezielt auf Problemstellungen des Halte- und Bewegungsapparates eingeht)
  • 1998 bis 2001
    Ausbildung zum Physiotherapeuten an der Schule für Physiotherapie der Universitätsmedizin Mainz

jueves, marzo 20, 2014

El vídeo del "Encuentro Libre de Profesores de Yoga" y el artículo de Joaquín G Weil "El futuro del Yoga..." disponible en yogaenred.com

http://www.yogaenred.com/2014/03/20/el-futuro-del-yoga-y-del-futuro-y-video-del-encuentro-libre-de-profesores/

El vídeo del "Encuentro Libre de Profesores de Yoga", y el artículo de Joaquín G Weil "El futuro del Yoga... y el yoga del futuro" están publicados en  yogaenred.com

En el vídeo se ofrece brevemente imágenes y palabras del Encuentro donde 36 profesores de yoga en activo o en formación se reunieron a practicar en un mismo espacio (YogaSala Málaga) cada uno a su propio modo, tras lo cual se estableció un interesante coloquio. Se trató de un evento novedoso, único y pionero a nivel internacional. Como anécdota, destacar que en el vídeo Joaquín G Weil muestra su titulación de yoga. En el artículo  "El futuro del Yoga... y el yoga del futuro" se leen los indicios del presente que nos permiten hacer vaticinios acerca de cómo será el futuro para el yoga y qué características tendrá el yoga que se practique en el futuro. No os los perdáis.

Las 10 películas que cambiaron tu vida.



Porque enlazan el nuestro, di con este blog que contiene un listado que tal vez pueda interesarte.
De todas formas, en los comentarios a este post puedes establecer tu propia lista.


http://cinepeliculasdespertar.blogspot.mx/

 Películas:

miércoles, marzo 19, 2014

RECUERDA. En marzo, Ayurveda para el cuidado de tu espalda. Lunes 24 próximo día de consulta.






Durante los lunes de este mes de marzo, en mi consulta de masajes ayurvédicos de Yogasala, haremos un trabajo especialmente orientado a mejorar el estado de nuestra espalda, aliviando las diversas molestias que tan frecuentemente aquejan esta zona tan importante de nuestro cuerpo. 

El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes pues se estima que afecta a 8 de cada 10 personas en algún momento de sus vidas, y sus causas son de lo más variadas. En cualquier caso, según Ayurveda, una manifestación de dolor es sintomática de un desequilibrio del dosha Vata.

Vata, junto con Pitta y Kapha, es una de las tres energías (denominadas Doshas) responsables de nuestras funciones fisiológicas y psíquicas. Está relacionada con  todos los movimientos de nuestro organismo (sistema nervioso, músculos, articulaciones, etc.) y algunas de sus cualidades principales son frialdad, sequedad y ligereza.

Un uso inapropiado de este movimiento innato de Vata, como un exceso de actividad física o mental, el sedentarismo  o la adopción de inadecuadas posturas corporales en el trabajo y en nuestro día a día van a provocar a corto, medio o largo plazo un desequilibrio del Dosha y esto va a repercutir negativamente en nuestra espalda, al ser esta una zona especialmente sensible.

¿Cómo vamos a trabajar en la consulta para armonizar los posibles desequilibrios?

Uno de los medios que usa Ayurveda para apaciguar un Dosha en exceso es aportar las cualidades opuestas al desequilibrio. En el caso de Vata habrá demasiada frialdad, sequedad y ligereza, por lo tanto necesitaremos traer calor, humedad y estabilidad. Con este objetivo combinaremos diversas técnicas según las necesidades de cada persona:

Othadam
-Kati Basti  o Greeva Basti: Aplicación de un baño prolongado con aceite herbal templado en el punto de dolor o malestar.

-Masaje de espalda con aceites herbales templados.

-Othadam: Saquitos calientes de hierbas con los que se masajea la espalda.

-Nadi Swedana: Aplicación localizada de vapor de infusión de plantas.


Cada consulta durará aproximadamente 1 hora, y el precio, como en la anterior propuesta de febrero, volverá a ser muy muy especial: 25€

Esperando que os resulte interesante esta nueva iniciativa y animándoos a probar los beneficios del Ayurveda,  el próximo día de consulta será el lunes 24 de Marzo.


Para concertar una cita o realizar cualquier consulta:

Tlf.: 619 64 84 15
e-mail: antonioayurveda@gmail.com

Un afectuoso abrazo

Antonio Muñoz
Masajista Ayurveda