Joaquín G. Weil, Isabel
Martínez, Rafael Valencia, Cristina Martínez Casado, Be Pryce.
Salón de Actos de la
Facultad de Ciencias de la Educación
Miércoles, 2 de abril,
2014, 12'00 hs.
Yoga, hechos históricos:
- Datos arqueológicos: En las excavaciones realizadas en Mohenjo Daro perteneciente a la civilización del Indo del segundo milenio antes de nuestra era, una de las más antiguas de la Tierra, se encontraron sellos y terracotas con figuras en posiciones yóguicas, lo cual hace suponer que la existencia del yoga se remonta cuanto menos a aquella época: hace más de cuatro mil años.
- Datos documentales: La primera referencia escrita al yoga que se conoce es el Canon Pali (siglos IV y III a.C), recopilación de los discursos de Buda, recogidos en tres concilios por sus seguidores después de su muerte. El primer libro específico sobre yoga es el Yoga-Sutra de Patanjali (entre los siglos III a.C. y III d.C). También el Bhagavad Guita, donde se menciona el yoga ha sido datado en esta época.
Fundamentos Tradicionales del
Yoga
En los Yoga-Sutras de Patanjali se establece que los fundamentos del
yoga son:
- Yama: Consejos de conducta universal. Ahimsa (no violencia), Satya (adecuación de las palabras a los hechos), Asteya (no robar), Brahmcharya (control sexual), Aparigraha (no avaricia)
- Niyama: Consejos de observancias personales. Saucha (higiene, pureza), Santosha (contento), Tapas (entusiasmo y constancia en la práctica), Svadhyaya (autoconocimiento, estudio de sí), Isvarapranidhana (intuición o conexión con lo divino o superior)
- Asanas: Posiciones y ejercicios físicos.
- Pranayama: Ejercicios de respiración.
- Pratyahara: Conciencia de sí.
- Dharana: Concentración.
- Dhyana: Meditación.
- Samadhi: Estado de conciencia plena.
Mantras:
Om
tare tuttare ture soha
Om
namah shivaya
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- Tlf.y whatsapp 626 08 80 86
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YogaSala Málaga C/Moreno Monroy 5. 3ª (Bocacalle de C/ Larios)
Meditación y Relajaciónes guidadas gratuitas o por donativo
voluntario.
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