Meditación Shambhala el domingo por la mañana

El próximo domingo, día 9 de noviembre, nos reunimos en Yoga Sala para hacer meditación en grupo. Como es habitual, practicaremos meditación tanto sentados como caminando, haremos un poco de ejercicio físico y, para concluir, una pequeña lectura relacionada con la meditación, seguida de un intercambio de experiencias, comentarios, etc. de los participantes.

Las personas que lo deseen pueden recibir explicaciones individuales de la técnica de meditación que utilizamos en Shambhala.

Esta actividad es libre y gratuita. No es necesario reservar o avisar de la asistencia a la misma; sin embargo, si se desea comunicar dicha asistencia, o si se necesita más información, basta con ponerse en contacto con Fernando, en la dirección: <caazapa50@hotmail.com>
Empezamos a las 10:00 y terminamos a las 13:30.