Respiraciones libres y amplias. Pranayamas que refrescan la mente y equilibran los hemisferios de nuestro cerebro. Cómodas asanas que facilitan la respiración y la relajación. Posturas que abren la pelvis y la preparan para el futuro parto.Nos beneficiamos también de que la musculatura esta más distendida y ganamos en flexibilidad.Y al cantar el Om dejamos que todo nuestro cuerpo vibre y le llegue el eco del canto al bebé...
Yoga para embarazadas.
Viernes 1 de Octubre.
11.30 a 13.00 horas.
Yoga Sala Málaga.
Nos vemos.
Carolina
www.elcaminoenlatierra.blogspot.com
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